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작성자	김*희 [조회 : 3]
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오늘의 영단어 - benefit : 이익이 되는, 혜택을 보는: 혜택을 입다: 혜택 오늘의 영단어 - hasty : 서두르는, 성급한, 경솔한 굳은 결심은 가장 유용한 지식이다. -나폴레옹 오늘의 영단어 - contemplate : 찬찬히 보다, 잘 생각하다, 심사숙고하다, 기대하다 오늘의 영단어 - futurologist : 미래학자 Lightning never strikes twice in the same place. (똑같은 불행을 두 번 겪는 일은 없다.)오늘의 영단어 - private : 개인적인, 사적인, 개개인의 오늘의 영단어 - deem : ..으로 간주하다, ..으로 생각하다 위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 Out of the mouth comes evil. (재앙은 입으로부터 생긴다.)